Seminar von Dr. Volker Busch

Am Donnerstag, den 08.11.2018, durften wir Dr. Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, in der VIP Lounge der Bentler Arena willkommen heißen.

Er präsentierte Kunden und Mitarbeitern die neusten Erkenntnisse zum Thema Stress im Zusammenhang mit Digitalisierung. Dabei betonte er, dass das Aufblinken von digitalen Medien, wie beispielsweise Nachrichten auf dem Handy, die Menschen ständig unterbrechen – beim Arbeiten ebenso wie in der Freizeit. Die Folge seien nicht nur „blöde“ Fehler durch Unaufmerksamkeit sondern der Körper behandle diese Unterbrechungen auch als Stress. Dennoch ist auch Busch davon überzeugt, dass der Digitalisierung nicht entgangen werden, sondern er empfiehlt vielmehr den bewussteren Umgang und gab praktische Tipps, wie konzentrierter gelebt werden kann.

Nach einer kurzen Verpflegungspause mit spannenden Gesprächen, thematisierte Busch im Anschluss den Programmpunkt „Entspannung und Schlaf“. Seiner Meinung nach wird auch weniger effektiv entspannt und geschlafen, sodass das Gehirn häufig zu selten zur Ruhe käme. Auch hier schlug er praktische Strategien vor und berichtete seine Erfahrungen, um das Gehirn bewusster und erfolgreicher abschalten zu können und in einen Zustand der Entspannung zu gelangen. 

Es war ein erfolgreicher Fortbildungsabschluss 2018 und wir freuen uns, vielleicht auch Sie in 2019 bei spannenden Vorträgen begrüßen zu dürfen.